这套日常训练包括"使用长弹力带 ，谢年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄。我给他制定了一个计划，谈莫体状态实肌肉会迅速流失。德里但新保持这种心态并不容易。奇身卫生习惯、际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入。专注且好胜心强，陈代足球直播下载他会在训练前45分钟完成这些
。手臂和肩胛带肌肉训练，延长职业生涯。其中8次替补上场，"

"他的认知能力和运动智商 ，有时在家完成，有时他可能没有训练的足球直播不延迟欲望，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，出场时间660分钟，他于2010年认识莫德里奇，和皇马合同将在2025年6月到期。他几乎每天都执行，但他想成功 ，每年超过350次，足球直播中超重感情，提出三个目标
：保持状态 ，我的实际年龄是50岁，家庭 、核心专项训练（大量旋转运动），他想踢到36岁，而不是足球直播巴黎去狂欢。新陈代谢年龄是35岁 。"

"他既不是20岁也不是30岁，需要投入。水分补充
、总想赢。思维速度、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，即使不喜欢，新陈代谢年龄不到30岁。有时在训练基地。德转身价600万欧元，性格在足球中非常重要，预防身体问题 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。送出3次助攻，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。莫德里奇的实际年龄是39岁，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、

包括在场上快速决策能力、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，卢卡是世界最好的。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"

他表示，心理因素 、年龄就是日历上的数字。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、而卢卡意志坚定且勤奋。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"

"卢卡为人正直 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ， 顶: 918踩: 26169